Wielu osobom wydaje się, że krem z filtrem UV jest potrzebny tylko latem, podczas plażowania czy długich spacerów w słońcu. Tymczasem promieniowanie UV działa przez cały rok, niezależnie od pogody. Zimą, kiedy dni są krótsze i słońce mniej intensywne, skóra wciąż narażona jest na jego szkodliwe działanie. Regularne stosowanie kremu z filtrem chroni przed przedwczesnym starzeniem, przebarwieniami i podrażnieniami. Nawet w chłodne dni odbijające się od śniegu promienie potrafią być bardzo agresywne. Dlatego warto zadbać o codzienną ochronę, tak jak dbamy o nawilżenie i pielęgnację skóry.
Jak promieniowanie UV wpływa na skórę zimą?
Choć zimą słońce wydaje się łagodne, jego promieniowanie UVA i UVB nadal przenika przez chmury i szkło. Promienie UV odpowiadają za fotostarzenie skóry, czyli zmarszczki i utratę elastyczności. Dodatkowo mogą pogłębiać przebarwienia i plamy pigmentacyjne. Zimą wiele osób rezygnuje z ochrony przeciwsłonecznej, nie zdając sobie sprawy, że śnieg może odbijać nawet 80% promieni UV. Dlatego stosowanie kremu z filtrem SPF powinno być rutyną przez cały rok.
Jakie korzyści daje codzienne stosowanie kremu z filtrem?
Codzienna ochrona skóry przynosi wiele korzyści:
- zmniejsza ryzyko przebarwień skóry spowodowanych ekspozycją na słońce,
- chroni przed utratą kolagenu i przedwczesnymi zmarszczkami,
- wspiera zdrowy koloryt i jednolity odcień skóry,
- minimalizuje ryzyko podrażnień i zaczerwienień,
- wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry,
- działa profilaktycznie przeciw poważnym chorobom, takim jak nowotwory skóry.
Regularne stosowanie kremu z filtrem UVA i UVB to inwestycja w zdrowie i wygląd skóry, niezależnie od pory roku.
Jakie filtry wybierać zimą?
Zimą skóra potrzebuje ochrony przede wszystkim przed promieniowaniem UVA, które przenika głębiej i odpowiada za fotostarzenie. Warto wybierać kremy z filtrem SPF 30 lub wyższym. Dobrym rozwiązaniem są preparaty łączące ochronę przeciwsłoneczną z nawilżeniem, bo zimą skóra często jest wysuszona i wrażliwa. Warto także zwrócić uwagę na lekkie formuły, które nie obciążają skóry i łatwo wchłaniają się pod makijaż.
Jak prawidłowo nakładać krem z filtrem?
Aby ochrona przeciwsłoneczna była skuteczna, krem należy nakładać codziennie rano, nawet jeśli wychodzisz tylko do pracy lub na krótki spacer. Grubość warstwy powinna być wystarczająca, aby równomiernie pokryć całą twarz i szyję. W przypadku długotrwałego przebywania na zewnątrz warto powtarzać aplikację co 2-3 godziny. Nie zapominaj też o ustach i dłoniach – te partie są równie podatne na działanie promieni UV.
Podsumowanie
Stosowanie kremu z filtrem UV zimą to nie moda, ale świadoma troska o zdrowie i wygląd skóry. Chroni przed fotostarzeniem, przebarwieniami i podrażnieniami, a także wspiera naturalną barierę ochronną skóry. Niezależnie od pogody, codzienna aplikacja kremu z filtrem powinna stać się nieodłącznym elementem pielęgnacji. Dzięki temu skóra pozostaje zdrowa, promienna i odporna na szkodliwe działanie słońca przez cały rok.
Autor: Antoni Borzęcki
